Путь к настоящей медитации состоит из нескольких составляющих, которые передал нам древний мудрец Патанджали - отец йоги.
Все они ведут к высшей целостности личности, к успокоению ума и гармонизации тела - как на физическом, так и на энергетическом уровне. Это необходимо для того чтобы проникнуть за "занавес иллюзии", за мирское, к высшему сознанию, которое стоит за всем творением, чтобы проникнуть сквозь беспокойство поверхностных волн к вечному спокойствию глубин океана.