Если у вас проблемы с шеей или позвоночником - попробуйте Ананда Йогу
Существует множество причин возникновения болей в спине и шее, а именно отклонений от нормального физиологического функционирования мышечно-скелетного аппарата. Также существует множество методов и техник, которые обещают избавиться от этой боли [как правило с переменным успехом].
Чем йога отличается от них, и как она помогает возвратить и поддерживать здоровье?
Прежде всего йога не обещает стать волшебной таблеткой, которая сама решит все ваши проблемы! Она предлагает вам взять ваше здоровье в свои руки, вспомнить, что тело это не что-то непредсказуемое и живущее своей жизнью, что мы не являемся беспомощными свидетелями того как оно теряет гибкость, силу и здоровье.
Йога избавит вас от боли только если вы действительно захотите взять на себя ответственность за ваше самочувствие, если вы готовы пуститься в путь, который приведёт вас - шаг за шагом, через терпение и постоянство -
к искренней дружбе с вашим телом.
Йога избавит вас от боли только если вы действительно захотите взять на себя ответственность за ваше самочувствие, если вы готовы пуститься в путь, который приведёт вас - шаг за шагом, через терпение и постоянство -
к искренней дружбе с вашим телом.
Так что если вы действительно устали питать надежды по поводу того, что "прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте" и вернёт вам здоровье, предлагаем посмотреть короткое видео.
Ананда Йога для гибкости и оздоровления тела
Интересно узнать больше?
